大小: 116.96M 类型: 手机必备 系统要求: 需要支持安卓系统5.2以上
版本: v6.14.0 语言: 简体中文 更新时间: 2025-10-06 00:14:07
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简介
小米运动是由【华米信息科技公司】为旗下手环推出的一款健康类app，现在改名叫【Zepp Life】了。它支持小米1-6代智能手环，让你能把每次运动的数据一目了然地看到，连身体各项指标也会呈现在眼前，随时能了解自己的健康状态。到了2025年的新版本，连接稳定性更好了，数据同步也快了不少，拿到手环上的数据更准确、也更省事。
小米运动zepp life和小米运动健康区别
简单说，zepp life 是华米开发的，而小米运动健康是小米自己做的。小米手机上用小米运动健康会更顺手，但如果你用的是别的手机，zepp life 也能轻松连接手环和他设备，操作也不复杂。
小米运动zepp life怎么连接小米手环7
1. 打开小米运动（Zepp Life）app，确认手机蓝牙已经开启，然后点“未绑定设备”。
2. 选择列表里的第一个“ 小米手环 ”。
3. 当手机出现像图中那样的界面时，app会开始扫描周围的小米手环设备。
4. 等到手环震动并出现配对图标时，按一下手环上的圆形按键，配对就成功了，挺简单的。
除了能记录跑步、骑行这种运动数据，小米运动还可以把它当成一个贴身的消息提醒工具。新版本加了对更多类型消息的智能提醒，来电、短信以及社交应用的消息都会直接推送到手腕上，让你随时能看到重要信息，不用老盯着手机。
1、进入Zepp Life APP的【我的】页面，点【添加设备】
2、在添加设备页面，点【手环】
3、在选择手环页面，点【手环有二维码】
4、到绑定页面，把手环靠近手机，在手环上确认绑定就可以了，过程挺快的。
1· 记录每次运动
支持跑步、骑行、健走和一些训练内容；每次运动都有跑姿和心率等数据分析，帮你把训练做得更有效果。
2· 贴心的睡眠管家
能深度分析影响睡眠质量的各种因素，还会给出一些可操作的改善建议，想睡得好的话挺有用。
3· 全面评测身体状态
配合小米体脂秤可以检测多项身体成分数据，方便你用科学的方法管理身材，早点发现身体方面的异常风险也更方便。
4· 丰富的贴身提醒
无声闹钟通过振动把你叫醒，避免打扰旁边的人；来电、短信、微信等消息都会提醒你，不会错过重要信息；久坐提醒会提醒你起身活动一下，别让久坐把身体弄垮了。
1. 运动数据分类很清楚，想看哪一项都很方便。
2. 有健身课程，按你的情况推荐，点开就能学着做。
3. 记录细致，睡眠和运动的分析都比较到位。
4. 设计得挺能激励人，用着容易爱上运动，生活会更有活力。
5. 支持米动手表青春版、小米体脂秤、小米手环、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等多种智能硬件。
说实话，这款app挺好用的。可以按个人喜好调主题颜色和显示内容，用起来更贴合自己的习惯。我早就戴着它了，每天看看数据、留意健康状况很方便，也比较能督促自己动起来。
