当前位置：首页 > 手机应用 > 健康医疗

小睡眠app

小睡眠app

大小: 100.87M 类型: 健康医疗系统要求: 安卓4.5+ or ios 10.0+

版本: v6.7.2 语言: 简体中文更新时间: 2025-06-28 23:05:04

备案号: 粤ICP备15089153号-14A

安卓/网盘下载

截图

简介

小睡眠app是一款备受欢迎的睡眠辅助软件，专为提升用户的睡眠质量而设计。在这里提供了多种专业疗愈的催眠曲、自然界中的白噪音、脑电波声音等助眠音效，以及冥想练习、睡眠监测和梦话录音等特色服务，全方位帮助用户实现身心放松，快速进入甜美梦乡。此外小睡眠新版还具备个性化搭配和暖心睡眠闹钟等功能，以此来确保用户拥有高质量的睡眠。

小睡眠怎样设置闹钟?

1、用户首先需要在迷星网(m.mfun.com)下载并安装小睡眠app。

2、然后打开应用，进入主界面后点击屏幕右下角的【我的】选项。

小睡眠app

3、在个人中心页面点击右上角的【设置】图标，以此进入设置页面中。

小睡眠app

4、在系统设置菜单中找到并点击【闹钟与提醒设置】选项。

小睡眠app

5、在闹钟与提醒设置页面打开【闹钟】，然后设置所需的时间、铃声等。

小睡眠app

6、完成闹钟设置后，仔细确认并点击【保存】以应用更改。

小睡眠怎么设置定时?

1、启动小睡眠app后，点击底部菜单栏中间的按钮，进入播放界面。

小睡眠app

2、随后我们会看到一个提示，通过拖动播放按钮即可设置定时关闭。

小睡眠app

3、根据我们的睡眠需求，拖动图标以设定睡眠时间。

小睡眠app

小睡眠软件特色

- 个性化音效：多样选择，满足听觉享受。

- 极简设计：界面简洁，操作便捷，功能强大。

- 脑电波科技：科学疗法，提升睡眠质量。

- 天然白噪音：自然之声，舒缓心灵，助放松。

- 多功能：助眠、专注工作学习，一款多需。

小睡眠app

小睡眠怎么记录睡眠？

1、点击部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

小睡眠app

2、按照教程操作，注意保持手机的电量充足。

小睡眠app

3、屏幕向下放置开始记录，可以设置闹钟。

小睡眠app

小睡眠软件优势

【良好作息】睡前仪式、睡眠监测等功能，全方位守护睡眠质量。

【香甜睡眠】专业教学课程，助您放松身心，享受高质量睡眠。

【快速入睡】提供白噪音、ASMR等曲库，助您快速入睡，满足个性化需求。

【甜美梦境】晚安电台、明星哄睡功能，伴您每晚都好梦。

【轻柔叫醒】智能闹钟无痛唤醒，叠加明星闹铃声，让每次醒来都愉悦。

小睡眠app

小睡眠软件亮点

【睡觉 · 香】心理课程，冥想放松，呼吸调节，安神助眠。

【梦境 · 甜】晚安电台，梦境故事，爱豆哄睡，美梦相伴。

【作息 · 好】睡前仪式，睡眠监测，数据分析，立体守护。

【叫醒 · 柔】智能闹钟，无痛唤醒，爱豆闹铃，轻柔叫醒。

【入睡 · 快】白噪音、ASMR、脑波和旋律，专业曲库，自定义功能。

小睡眠app

适用人群

- 不易入睡老人。

- 哭闹宝宝及父母。

- 焦虑、压力失眠者- 睡眠困扰者(入睡难、易醒、多梦、浅眠)。

- 环境突变失眠者(旅游、出差、出国)。

- 短暂事项失眠者(考试、加班)。

- 吵闹环境失眠者(群居、临街，学生、员工、工厂宿舍等)。

- 需要白噪音者(工作、冥想、专注、写作、阅读等)。

- 各类声音控(雨声、ASMR、脑波、吸猫、魔法、古风等)。

更新日志

v6.7.2版本

- 喜迎新年，新增“蛇年”个性icon;

- 白噪音上新：黄果树瀑布;

- 新增音频：治疗音乐-平躁息怒、治疗音乐-睡回笼觉、沉浸时刻-魔法自习室。

「近期更新回顾」

- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静;

- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「睡眠知识学堂」

睡姿与做梦有关

一些研究表明睡姿与做梦之间存在一定的关系：平躺睡觉的人更容易做噩梦，侧卧的人则更容易做积极的梦，趴睡的人更容易做羞涩的梦，但这种姿势对身体的健康不利。

最新录入

同类推荐

热门排行榜